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¿Qué es un masaje Gua Sha?

¿Qué es un masaje Gua Sha?

Guā Shā (刮痧) es un método de curación tradicional chino que implica raspar la espalda para drenar el exceso de líquidos y toxinas. Gua sha se usa para tratar resfriados y fiebres al mejorar el flujo de qi, el flujo de energía del cuerpo.

El tratamiento puede realizarse solo o como un complemento a un masaje de espalda o cuerpo. Durante un masaje de espalda, la masajista puede preguntarle si desea gua sha. O, si un masaje no alivia la tensión en la espalda, puede pedirle al masajista que haga gua sha.

Que esperar

Al recibir gua sha, te acuestas boca abajo en la cama de masaje. El terapeuta de masaje usará un raspador de metal, cuerno de vaca o un raspador de madera en la parte posterior. Con movimientos amplios, la masajista comenzará desde la parte superior del hombro izquierdo y raspará la piel hacia la parte inferior de la espalda. Este movimiento se repetirá durante aproximadamente 15 minutos hasta que toda la espalda, los hombros y el cuello se raspen.

Al final, la parte posterior estará completamente roja con líneas y rayas del raspador. A algunas personas les preocupa que el enrojecimiento se deba a hematomas, pero ese no es el caso. El enrojecimiento es el resultado de la ruptura de pequeños capilares que hace que los glóbulos rojos viajen a los tejidos superficiales, lo que conduce a una curación más rápida de los músculos.

¿Gua Sha duele?

Al principio, el gua sha puede ser doloroso. Pero a medida que te acostumbras a la sensación, se vuelve menos. Hacia el final del raspado, es posible que no sienta dolor en absoluto, sino movimientos de caricia más bien firmes.

El raspador contra la piel expuesta y los omóplatos puede ser particularmente doloroso. Pero no duele tanto cuando la masajista raspa áreas doloridas o tensas, como los hombros o partes de la espalda. Por otra parte, el umbral de dolor de cada persona es diferente, por lo que algunos pueden sentir dolor durante el gua sha y otros no.

¿Gua Sha funciona?

Después de la gua sha tratamiento, el cuerpo debería sentirse mucho más relajado y la tensión liberada temporalmente. Más tarde en el día, su espalda puede sentir que tiene una quemadura solar. Después de una semana, las marcas rojas en la parte posterior desaparecerán. Algunas personas informan que se sienten curadas después de gua sha, mientras que otras siguen sintiendo tensión después de unos días.