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¿Qué es una ruptura cerebral?

¿Qué es una ruptura cerebral?

Un descanso cerebral es un breve descanso mental que se toma durante intervalos regulares durante la instrucción en el aula. Los ataques cerebrales generalmente se limitan a cinco minutos y funcionan mejor cuando incorporan actividades físicas.

Cuando hacer un descanso cerebral

El mejor momento para hacer un descanso cerebral es antes, durante y / o después de una actividad. El propósito esencial para una ruptura cerebral es lograr que los estudiantes se reenfoquen y estén listos para aprender nuevamente. Por ejemplo, si acaba de terminar una mini lección de matemáticas sobre conteo, puede pedirles a los estudiantes que cuenten los pasos que les toma volver a sus asientos para una transición rápida a la siguiente actividad. Esto también lo ayudará con la gestión del aula, ya que los estudiantes estarán tan concentrados en contar sus pasos que no tendrán mucho tiempo para conversar durante el período de transición.

Para los más pequeños en el jardín de infantes, es posible que quieran hacer una pausa mental después de aproximadamente cinco a diez minutos en una tarea cuando noten que los estudiantes comienzan a moverse. Para estudiantes mayores, planifique descansos aproximadamente cada 20-30 minutos.

Brain Break Pick-Me-Ups

Cada vez que sienta que falta la participación de sus alumnos, pruebe algunos de estos estímulos.

  • Tener una fiesta de baile de tres minutos. Ponga la canción favorita de los estudiantes en la radio y permita que los estudiantes bailen sus nervios.
  • Juega a Mingle. Configure el temporizador para intervalos de un minuto que duren cinco minutos. Cada vez que suena el temporizador, los estudiantes tienen que mezclarse con alguien nuevo. El maestro plantea cinco preguntas en la pizarra para ayudar a comenzar la conversión.
  • Seguir al líder es un favorito de los estudiantes. Cambia este juego haciendo que los estudiantes se turnen para ser el líder.
  • Toca una canción de movimiento como "YMCA" o cualquier otro baile popular que todos los estudiantes conozcan. Estas canciones son rápidas y ponen a los estudiantes en movimiento mientras liberan energía.
  • Simon dice que es otro juego clásico que pone a los estudiantes en movimiento. También es un juego que puedes terminar después de un minuto o cinco minutos.
  • Saltos de tijera. Elija un número específico de saltos para elevar rápidamente la frecuencia cardíaca de los estudiantes.
  • Skywriting es una excelente manera para que los jóvenes estudiantes practiquen sus palabras de ortografía o vocabulario. Simplemente elija una palabra y haga que los estudiantes la escriban en el cielo.

¿Qué tienen que decir los maestros sobre los ataques cerebrales?

Esto es lo que los maestros tenían que decir sobre el uso de los descansos cerebrales en sus aulas.

  • Creo una caja especial para que los estudiantes se turnen para elegir una "actividad de descanso cerebral". ¡A los estudiantes les encanta alcanzar su mano en esta caja misteriosa para descubrir qué actividad rápida haremos!
  • Los ataques cerebrales no tienen que ser de cinco minutos o menos. En mi clase, ajusto el tiempo según las necesidades de mis alumnos. Si veo que obtuvieron toda su energía en un minuto, los redirigiré a la lección. Si noto que necesitan más de cinco minutos, ¡también lo permito!
  • Escriba seis actividades de descanso cerebral en un dado y haga que los estudiantes se turnen para lanzar el dado entre cada tarea. O cree una lista de actividades para cada número en un dado. Luego, cuando los estudiantes ruedan, miran en la tabla para ver qué actividad realizarán.
  • ¡En mi clase, hacemos banda de aire! Los estudiantes se divierten fingiendo que están tocando diferentes instrumentos en el aire. Es una forma divertida de sacar su energía y siempre nos divertimos haciéndolo.

Más ideas

Pruebe algunas de estas actividades de 5 minutos y rellenos de tiempo probados por los maestros.