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Cómo saber si tienes férulas de espinilla

Cómo saber si tienes férulas de espinilla

El síntoma principal de las férulas de espinilla es un dolor. El dolor a menudo es un dolor sordo a lo largo de la espinilla o la parte delantera de la parte inferior de la pierna, generalmente restringido a la mitad inferior de la pierna. Cuando las férulas de la espinilla son leves, el dolor puede ocurrir solo al hacer ejercicio o ejercer una fuerza sobre la espinilla. Otras veces solo puede estar presente después de un entrenamiento o cuando descansa. A menudo, el dolor está presente al comienzo de la actividad y luego disminuye durante el curso de la actividad. A medida que las tablillas de la espinilla empeoran, el dolor generalmente se vuelve más constante y más severo.

Otros síntomas de férulas de espinilla

Otro síntoma de las tablillas de la espinilla es que el dolor puede aumentar o aumentar cuando los dedos de los pies o el pie se doblan hacia abajo y el tobillo se flexiona. También puede experimentar cierta tensión en y alrededor de la parte inferior de la espinilla o una disminución en la flexibilidad de la espinilla a través del tobillo y el pie debido a la inflamación en el área.

Para las férulas generales de la espinilla, el dolor puede ubicarse a ambos lados de la espinilla, detrás de ella o frente a ella, o dentro de los músculos que la rodean. También puede estar presente una ligera hinchazón de la parte inferior de la pierna. Si el músculo se hincha significativamente, puede comprimir los nervios en la parte inferior de la pierna y puede experimentar un hormigueo, entumecimiento o debilidad en el pie, al igual que la compresión en el síndrome de salida torácica.

Otro síntoma de las férulas de espinilla es cómo se alivia el dolor. Puede producirse cierto alivio del dolor cuando las piernas se elevan por encima del corazón durante un período de tiempo. El alivio también puede ocurrir si se usan medicamentos antiinflamatorios (como el ibuprofeno) o se aplica hielo o terapia de frío en el área. La espinilla puede mostrar algo de ternura cuando se toca. El área también puede estar caliente al tacto o enrojecida. En algunos casos, la espinilla puede tener algunos bultos debajo de la piel.

Para las férulas de espinilla verdaderas, el dolor se enfoca a lo largo de la parte inferior del borde interno de la espinilla. La estanqueidad también es común. Las protuberancias en la espinilla debajo de la piel pueden ser frecuentes. También puede haber algo de hinchazón y enrojecimiento. El dolor, cuando el pie y / o los dedos de los pies se flexionan hacia abajo, también es un síntoma de las verdaderas tablillas de espinilla.

Un síntoma adicional no musculoesquelético puede presentarse en las suelas de sus zapatos. Si tiene un desgaste desigual y excesivo de una parte de su suela, puede estar sobrepronando o exagerando. Mira los tacones de tus zapatos. Si hay un área de desgaste excesivo, junto con dolor en las espinillas, es posible que tenga férulas para las espinillas.

Hacer un seguimiento

Dado que las férulas de espinilla generalmente se refieren a una serie de lesiones diferentes, es importante realizar un seguimiento de los síntomas que está experimentando y del dolor que sufre. Para realizar un seguimiento de sus dolores, utilice una escala de dolor visual analógica que tenga en cuenta los tiempos, la duración, las actividades y la gravedad de sus dolores. Para otros síntomas, tenga en cuenta cuándo y cómo ocurren y si alivian o desaparecen.

Al rastrear su dolor y sus síntomas, será más fácil para usted o su médico diagnosticar la causa de sus tablillas en la espinilla y tratarlas adecuadamente para la mejor recuperación. El tratamiento general es a menudo el mismo para el huésped de diferentes tipos de férulas de espinilla. Si la afección se agrava, un tratamiento más directo basado en la lesión subyacente puede resultar útil, especialmente si la férula de la espinilla es en realidad una fractura de estrés disfrazada.